Correr en montaña requiere un calzado específico que se adapte a terrenos irregulares, húmedos o resbaladizos. Aquí te explicamos cómo elegir las mejores zapatillas de trail para tu próxima aventura.

Zapatillas de trail: cómo elegir las mejores para tus aventuras al aire libre

El trail running es una de las disciplinas que más ha crecido en los últimos años. Correr por senderos naturales, montañas y terrenos irregulares no solo pone a prueba tu resistencia, sino también tu calzado. Elegir las zapatillas de trail adecuadas es fundamental para mantener la estabilidad, evitar lesiones y disfrutar al máximo de la experiencia.

En Deportes Evolution somos especialistas en running y montaña, y hoy te ayudamos a encontrar el calzado perfecto para tus rutas.

1. Tipo de terreno: ¿por dónde corres habitualmente?

Antes de elegir tus zapatillas de trail, debes tener claro el tipo de terreno que vas a pisar:

• Terreno compacto o pistas forestales: busca modelos con suela menos agresiva, flexibles y ligeros.
• Terreno técnico y rocoso: opta por zapatillas con mayor protección, buen agarre y soporte en el tobillo.
• Terreno húmedo o barro: necesitas taqueado profundo y suela con excelente tracción, como la tecnología Vibram o Contagrip.

2. Amortiguación y protección

Las zapatillas de trail deben tener una amortiguación adaptada a la distancia que recorras. Si haces salidas largas o ultras, elige modelos con mayor amortiguación. Además, asegúrate de que tengan refuerzos en la puntera y protección lateral para evitar impactos con piedras o raíces.

3. Agarre y suela

La suela es uno de los elementos más importantes en una zapatilla de trail. Necesitas un compuesto que ofrezca un agarre excelente incluso en superficies mojadas o desiguales. Algunas de las mejores tecnologías del mercado son:

• Vibram®: alta resistencia y agarre en todo tipo de terrenos.
• Contagrip® de Salomon: ideal para condiciones húmedas y terrenos técnicos.

4. Ajuste y sujeción

El terreno irregular exige una sujeción firme para evitar torceduras. Las zapatillas de trail deben ajustarse al pie sin apretar. Algunos modelos ofrecen sistemas de lazado rápido o cordones reforzados que mejoran el ajuste incluso en movimiento.

5. Impermeabilidad y transpirabilidad

Si corres en zonas húmedas o con posibilidad de lluvia, valora modelos con membrana impermeable como Gore-Tex. Eso sí, si corres en climas secos y calurosos, te interesará más una zapatilla transpirable y ligera para evitar el sobrecalentamiento del pie.

6. ¿Cuál elegir?

En nuestra tienda encontrarás modelos de las mejores marcas como Salomon, Hoka, La Sportiva, o Brooks Cascadia. Cada una con tecnologías pensadas para cubrir distintas necesidades y niveles.

Conclusión

Elegir las zapatillas de trail adecuadas es clave para disfrutar de tus entrenamientos al aire libre con seguridad y comodidad. No te la juegues: invierte en un calzado específico que se adapte a tu terreno y distancia. En Deportes Evolution te ayudamos a encontrar el modelo perfecto para cada aventura. ¡Tu próximo reto empieza con el calzado correcto!