Correr en verano requiere zapatillas que se adapten al calor y a tus necesidades. Descubre cómo elegir el calzado ideal para mantener tus pies frescos, cómodos y seguros mientras mejoras tu rendimiento.

Cómo elegir las zapatillas adecuadas para correr en verano

El verano trae consigo temperaturas más altas, sudoración y, por supuesto, la necesidad de un calzado de running que se adapte a estas condiciones. Elegir la zapatilla correcta para correr en verano no solo mejora tu rendimiento, sino que también previene lesiones y mantiene tus pies cómodos y secos.

1. Material transpirable y ligero

Durante los meses calurosos, la transpirabilidad es clave. Busca zapatillas con malla ligera y ventilada que permitan la circulación de aire y reduzcan la acumulación de sudor. Modelos como Adidas Adizero Adios o Hoka Rincon 3 destacan por su ligereza y ventilación.

2. Amortiguación adecuada

El calor puede afectar tu forma de correr, aumentando la fatiga. Una buena amortiguación protege tus articulaciones y te ofrece mayor confort en carreras largas. Recomendamos probar modelos con espumas ligeras y reactivas como Brooks Ghost 15 o Mizuno Wave Rider 26.

3. Suela que se adapte a tus entrenamientos

Si corres por ciudad, asfalto o caminos, elige una suela que ofrezca buen agarre y durabilidad. Las suelas de goma ligera ayudan a evitar resbalones en pavimentos calientes o mojados y te ofrecen mayor estabilidad.

4. Ajuste perfecto y plantillas recomendadas

Un ajuste correcto es fundamental para evitar rozaduras y ampollas. Además, las plantillas deportivas personalizadas pueden mejorar la comodidad y ayudarte a mantener la pisada estable, incluso en entrenamientos prolongados bajo el sol.

5. Colores y reflectividad

Los colores claros no solo son tendencia, sino que ayudan a reflejar el calor. Si entrenas en condiciones de poca luz, busca detalles reflectantes para mayor seguridad. Marcas como New Balance Fresh Foam 1080 incluyen estas características pensadas para el verano.

Conclusión

Elegir tus zapatillas de running para el verano no tiene por qué ser complicado. Ten en cuenta la transpirabilidad, ligereza, amortiguación, suela, ajuste y detalles de seguridad. Si quieres descubrir nuestra selección de zapatillas ideales para el calor, visita nuestra tienda online y encuentra tu par perfecto.

Recuerda: una buena elección de calzado en verano mejora tu rendimiento, evita lesiones y hace que cada carrera sea más agradable y segura.